ביקורת, עלבון ואשמה

redflowers6איך כדאי להתמודד?

מטרת ההרצאה / הסדנה:

הפחד משינוי ואי ודאות מניע אותנו, לפעמים, להתגונן ע"י ביקורת, עלבון, אשמה או שתיקה. תגובות אלו אכן מגינות עלינו מבחינה אישית או מקצועית, אך חוסמות את האפשרות ליצור יחסים טובים ולהסתגל לשינויים בחיינו.

עירנות לתגובות אלו תעזור לנו לבחור אם ומתי להשתמש בהן, וכיצד להתגונן מפניהן.

ראשי פרקים:

  • האם יש בטבע ביקורת, עלבון, אשמה ושתיקה?
  • האם כאב ובושה הם המכנה המשותף לתגובות אלו?
  • האם החברה מעודדת אותנו להגיב בביקורת, עלבון, אשמה ושתיקה?
  • מה התפקיד הרגשי של ביקורת, עלבון, אשמה ושתיקה בחיינו?
  • אלו פחדים מעוררים את התגובות הנ"ל?
  • היכן וכיצד נפגוש תגובות אלו בחיי היומיום?
  • מה ה"מחיר והתועלת" האישית בתגובות הנ"ל?
  • כיצד כדאי לנהל תגובות אלו במערכות יחסים אישיות ומקצועיות?
  • תרגילים וסימולציה בעשייה היומיומית.

© כל הזכויות שמורות.

 

לקבלת מידע נוסף, התקשרו אלי אל 052-3238861
או שלחו הודעה

 

 

לשתף: