פחד

רובנו פוגשים בחיי היומיום את הפחד לשאת אי וודאות, להשתנות, להיכשל, לאבד שליטה, להיפרד, להשמין, לקוות, לאכזב, להזדקן, או את הפחד שיקירינו ייפגעו, שיצחקו עלינו, שיפטרו אותנו, שנרגיש לא בסדר, שלא יאהבו אותנו…
פחד הוא רגש טבעי ונורמאלי שמתעורר כשיש סיכון של פגיעה בגוף או אפשרות לאבד משהו בחיים כמו ביטחון, שליטה, הצלחה, הערכה, כסף, סטטוס חברתי, נעורים, בריאות, אהבה, זוגיות…